Vasten

Vasten

Intermitterend vasten met verrassende resultaten Vasten is eigenlijk een oeroude, verwaarloosde functie. Echter, doordat we tegenwoordig vrijwel altijd iets te eten tot onze beschikking hebben, hoeven we deze functie nooit te activeren in ons lichaam.    Wat...
Trainingsschema

Trainingsschema

Fitter in slechts enkele minuten per week! De eerste stap op weg naar een gezonder lichaam is vaak het moeilijkst. Wij hebben een manier gevonden die deze stap makkelijker maakt. We hebben het niet bedacht, maar zijn een aantal professoren online tegengekomen die een...