door Nikola Popovic | mei 11, 2022 | tips
Welke voedingsmiddelen helpen mijn nachtrust?De vraag: “Welk voedsel helpt mij beter te slapen” leidt tot enig onderzoek, waarbij veel van de online gevonden antwoorden fabels zijn. Voedsel is niet bedoelt om je in slaap te brengen, maar om je energie te...
door Cherry-admin | feb 4, 2022 | tips
Een verhaal over voeding We gaan het hier niet hebben over wat je wel en niet mag eten maar meer over proporties. Iedereen weet, bewust of onbewust, dat de werking van wat we eten direct verbonden staat met hoe we ons voelen en de uitwerking op onze gezondheid....
door Cherry-admin | feb 4, 2022 | tips
Meditatie Door Diederik van Nederveen Meerkerk Mijn persoonlijke ervaring met meditatie begon in 2006, in North Fork, California. Het was echter niet de eerste keer dat iemand mij over de belangrijke voordelen van meditatie vertelde. Tijdens zijn bezoek in 1999 raadde...
door Cherry-admin | feb 4, 2022 | tips
Intermitterend vasten met verrassende resultaten Vasten is eigenlijk een oeroude, verwaarloosde functie. De moderne voedingsindustrie maakt het mogelijk dat we deze lichaamsfunctie niet activeren door als we “honger” hebben iets uit de koelkast of broodtrommel te...
door Cherry-admin | feb 4, 2022 | tips
Fitter in slechts enkele minuten per week! De eerste stap op weg naar een gezonder lichaam is vaak het moeilijkst. Wij hebben een manier gevonden die deze stap makkelijker maakt. We hebben het niet bedacht maar zijn een aantal professoren online tegengekomen die een...
Recente reacties